こんにちは！
水道橋駅より徒歩５分、Ladybird Music Labです。

皆さま、突然ですが「喉ケア」していますか？?
「そもそも喉のケアってどういう風にしたらいいの？」なんて疑問に思われる方もいらっしゃいませんか？

ボーカリストにとっての楽器は自分自身の体です！
ピアノは調律師さんに直してもらいますし
他の楽器もメンテナンスをしに楽器屋さんに行きますね。
ボーカルは自分自身でケアをしてあげなければなりません?

寒くなってくると「乾燥」「体の固まり」「冷え」など喉にとってと大敵がたくさんです??‍♀️

乾燥予防としては
・加湿器
・濡れたタオルを干しておく
・植物を置く

体の固まり対策としては
・無理のないストレッチ
・軽い有酸素運動
・体のリラックス時間を作る

冷え対策としては
・湯船に浸かる
・首元を温める
・靴下を履いて寝る

上記の内容が少しでもお役に立てれば幸いです。
自分を優しく、そして大事にしていきましょうね♪

Ladybird Music Labでは

随時体験レッスン受付中です！

こちらのフォームからご応募お待ちしております。

体験レッスンでやってみたいことや好きな曲があれば、リクエストして下さい♪

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