こんにちは！
田町・三田・芝浦の音楽教室 Ladybird Music Labです。

忙しい大人が気になる「練習時間」
新しい習い事を始めたいけれど、気になるのが「家での練習はどのくらい必要なの？」という点。
特にピアノやギター、ボーカルなどの音楽レッスンは「毎日何時間も練習しないと上達できないのでは…」と不安に思う方も少なくありません。

実際には、大人のレッスンは“生活に無理なく取り入れること”を大切にしています。

少しの練習でも効果的

1日30分以上の練習が理想ですが、毎日できなくても大丈夫。
たとえば 10分〜15分を週に数回 でも、積み重ねればしっかり効果はあります。
・気分転換にお気に入りのフレーズを弾く
・レッスンで習った曲をサッと復習する
・声を出して体をほぐす
こうした「短時間の練習」を習慣にするだけで、上達のスピードは大きく変わります。

音楽の専門的な効果

研究によると、楽器演奏や歌唱は脳の複数の領域を活性化し、集中力や記憶力の向上に役立つといわれています。
また、歌うことで呼吸が整い、自律神経を安定させる効果も報告されています。
つまり、たとえ短時間の練習でも「心と体をリセットする時間」として、日常に大きなプラスをもたらしてくれるのです。

続けられる工夫

大人のレッスンで大切なのは「完璧にやる」ことではなく「続ける」こと。
Ladybird Music Labでは、
・1曲を少しずつ仕上げる
・コード伴奏で気軽に弾き語りを楽しむ
・“練習メニュー”を一緒に作る
など、無理なく習慣化できる方法を取り入れています。

家での練習時間は、毎日長時間でなくても構いません。
短時間でも続けることで、確実に上達を感じられます。
音楽を日常に取り入れて、無理なく楽しみながら続けてみませんか？

まずは体験レッスンで、自分のペースに合った音楽の楽しみ方を見つけてみてください。
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