音楽がもたらすリラックス効果♪《音楽教室 Ladybird Music Lab ピアノ・ボーカル》


ブログ / 月曜日, 7月 12th, 2021

 

 

 

 

こんにちは!

Ladybird Music Labです。

 

みなさん、「1/fゆらぎ」(エフ分の1ゆらぎ)

という言葉を聞いたことはありますか?

不規則性と規則性の調和バランスがとれた状態の事をさします。

 

想像しやすいのは整体やヨガに行った時に流れるような音楽です。

実はクラシックにも「1/fゆらぎ」がありリラックス効果があるんです✨

クラシックを聴くと眠くなる、なんて経験ありませんか?

また「音楽療法」というのがあるように昔から音楽は人の心に寄り添っているんですよ。

 

在宅勤務が続いたり、思うように外出が出来なかったりと心が晴れないな〜と思う時等

是非皆さま、自分にぴったりなクラシック音楽を見つけてみてはいかがでしょうか☺️

 

 

 

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